![عکس سبزی پلو با ماهی سوخاری](https://cdn2.sarashpazpapion.com/p/o/2021/03/27/ab991c5a27634b7b5d2adc0f6d0a78ccmggQdpgCGYZR0AJI0.jpg)
سبزی پلو با ماهی سوخاری
۷ فروردین ۰۰
مزه دار کردن ماهی: یک عدد پیاز متوسط ودوحبه سیر را بصورت خلالی خورد کردم روی تکه های ماهی وآبلیمو وزعفران دم کرده ریختم و گذاشتم نیم ساعت داخل یخچال بمونه بعد داخل یک دیس یا سینی آرد گندم ونمک و آرد سوخاری یا نان ساندویچی خشک شده پودر کنید با نمک وفلفل سیاه قرمز و زردچوبه ودارچین ادویه مخصوص ماهی هم هست میتونید استفاده کنیدبعد این تکه ها را تک به تک تو آردی که درست کردم گذاشتم وپشت وروشونا آردی کردم وداخل ماهی تابه ازقبل داغ شده وروغن ریخته بودم گذاشتم و شعله را کم کردم ودرش را گذاشتم اینجوری مغز پخت میشند وبعد چند دقیقه طرف دیگشونو گذاشتم.
...
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
![عکس طرز تهیه شامی سبزی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/f5su1oe8jtfmsju5qd4fujc01hco5vn3ibiejXMf0zbgum07.jpg)
شامی سبزی
![عکس طرز تهیه کوکو سبزی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2019/09/16/lri1vst12r5ff25tkt0ks6aqcmgsh2dk13DOGhc9ksUuv4Av.jpg)
کوکو سبزی
![عکس طرز تهیه فیله ماهی سوخاری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/v36ifu42j9oqi137mkefrq2g75g7e3mubDTvHMfmpMNfIEby.jpg)
فیله ماهی سوخاری
![عکس طرز تهیه اسلایس پروتئین بار](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/07/26/427ddf3874bfdd307af11edcc11dc8c4bBHUMpljqMGJO5Lp.jpg)
اسلایس پروتئین بار
![عکس طرز تهیه لبو بازاری](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/12/02/855ebc80796e978a53421e4318e0b730hPKBtxfxhIITfIHv.jpg)
لبو بازاری
![عکس طرز تهیه تارت کیک زعفرانی](https://cdn.sarashpazpapion.com/files/recipes/pictures/thumb/2024/08/12/a3a12711f7c3ff875f085359337161c4l5vjrGB5W24OQIJS.jpg)